안녕하세요, 청정풀 여러분^0^

9월은 '우울, 불안, 스트레스'에 대한 내용을 준비해 보았어요~

청소년기에는 감정의 변화가 더 크고 복잡해져요. 평소 같은 면 넘겼을 일에도 쉽게 짜증이 나기도 하고

무기력해지고 하지만 이건 나만 그런 게 아니에요. 누구에게나 있는 자연스러운 감저의 흐름일 수 있어요! 마음이 복잡하고 지칠 땐, 나를 위한 작은 행동부터 시작해보세요. 내가 어떤 방법으로 회복하는 지 찾아가는 것도 마음 돌보기의 시작이랍니다.

여러분을 사랑하고 아끼는 사람이 되었으면 합니다:)

[출처: 교육부, 한국교육환경보호원, 학생정신건강지원센터]