중구정신건강복지센터는
중구민을 대상으로 8월 매 주 수요일
심리운동프로그램을 진행했습니다.
총 4회기로,
다음과 같은 주제로 1시간 30분가량 가벼운 움직임을 통해 스트레스를 해소하는 시간을 가졌습니다.
1회기 : 움직임으로 자기소개하기
2회기 : 신체감각과 움직임 경험 통해 신체 자아 인식하기
3회기 : 신체와 마음을 표현하고 조절하기
4회기 : 움직임 상호작용에서 나의 모습 알아차리기
평소에 접해보지 않았던 재료들로 새로운 감각을 느껴보기도 했는데요 ^^
더운 날에도 열심히 참여해주신 주민분들게 감사합니다
