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[청소년스트레스 관리 프로그램] 1회기 나를표현하기

작성자 : 작성자관리자    작성일 :2019-07-26 14:15:05   작성 IP : 222.110.17X.XX    조회수 : 47

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여름방학을 맞아 청소년 스트레스 관리 프로그램을 진행하였습니다.

총 4회기로 진행됩니다.

 

첫번째 시간 주제는 [나를 표현하기] 입니다.

스스로 소중하고 가치있게 여길 수 있는 마음 갖기

편안하게 이완하고, 명상을 체험하였습니다.

 

참여한 청소년들은

"어색했지만 재미있었어요"

"프로그램을 통해 스트레스 대처 방법을 배울 수 있으면 좋겠어요" 라고 기대를 표현하였습니다.

 

  


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